Table des matières
Mincir avec l’hypnose
Faire une séance d’hypnose pour maigrir ne suffit malheureusement pas à perdre du poids. Ce serait trop facile. Mais mincir avec l’hypnose c’est possible. Mais quelle différence y a-t-il entre les deux ? L’hypnose est utilisée comme un outil pour vous accompagner dans votre perte de poids. Dès que vous avez pris la décision de maigrir en changeant vos comportements alimentaires et en pratiquant du sport, l’hypnose intervient pour consolider votre démarche. La séance d’hypnose vous aide dans votre régime alimentaire en vous évitant les fringales. L’hypnose vous permet de ne plus être attirés vers certains aliments trop gras ou trop sucrés.
Comment fonctionne l’hypnose ?
L’hypnose permet de mettre en place de nouveaux comportements. Dans un état de conscience modifiée, l’hypnothérapeute accompagne le patient pour qu’il trouve ses propres ressources. En état de transe hypnotique et grâce aux suggestions de l’hypnothérapeute, on peut changer de point de vue concernant une problématique. L’hypnose contre la migraine ophtalmique par exemple, permet au patient de prévenir la douleur ou de la gérer plus facilement. L’hypnose offre au cerveau la possibilité d’intégrer de nouveaux réflexes et de mettre en place de nouveaux automatismes.
Comment l’hypnose agit-elle sur la perte de poids ?
L’hypnose ne fait pas maigrir mais aide à perdre du poids. Avant même de commencer une séance d’hypnose, vous devez avoir pris la décision de vouloir maigrir. Il n’y a pas de recette miracle pour mincir. Adopter de nouveaux comportements alimentaires et pratiquer régulièrement une activité physique sont les seules manières de perdre du poids. L’hypnose intervient après avoir commencé cette démarche de changement d’habitude. L’hypnothérapeute va vous aider à vous libérer de vos envies de sucres ou d’aliments gras. L’hypnose va installer chez vous de nouvelles valeurs, des prises de conscience et maintenir votre motivation. Les suggestions de l’hypnothérapeute vont permettre à votre cerveau de mettre en place de nouvelles habitudes comme :
- être écœuré par les aliments trop gras ou trop sucrés ;
- être attiré par les fruits et les légumes ;
- éviter les situations à risque ;
- entraîner une motivation à faire du sport régulièrement ;
- avoir une meilleure estime de vous.
L’hypnose va vous permettre de débloquer des situations complexes et prendre conscience de certains de vos comportements face à l’alimentation. Mincir avec l’hypnose c’est aider le cerveau à modifier ou à renforcer des perceptions ancrées. C’est en quelque sorte une mise en conscience grâce à la découverte de votre conscience intérieure.
Quelle méthode d’hypnose est utilisée dans la perte de poids ?
Il existe plusieurs méthodes pour mincir avec l’hypnose. En fonction de l’hypnothérapeute et des envies ou besoins de la personne, l’hypnose peut être utilisée de plusieurs manières.
Des séances pour changer de comportement
La séance d’hypnose peut permettre à la personne de consolider son changement de comportement avec des suggestions positives. Afin de garder sa motivation à maigrir intacte et même la renforcer, l’hypnothérapeute va émettre des suggestions pour que tous les nouveaux comportements deviennent des automatismes pour le cerveau. Grâce à l’hypnose, la personne ne ressentira pas cette sensation de privation ou d’effort. Elle se sentira libérer de certaines addictions et prendra conscience du bien-être ressenti grâce à ce nouveau fonctionnement. L’hypnose intervient pour garder la motivation intacte.
Une séance comme une intervention
L’hypnose peut aider à maigrir en installant un anneau gastrique virtuel. Cette méthode consiste à donner la perception au cerveau d’avoir un anneau gastrique et d’en ressentir tous les symptômes. L’hypnothérapeute induit un état de transe hypnotique chez la personne. Avec des suggestions, il la conduit ensuite à travers toutes les étapes d’une réelle intervention pour la pose de cet anneau gastrique. Comme les personnes réellement opérées, l’appétit et la quantité d’aliments que le corps pourra ingérer seront moindres.
L’autohypnose pour consolider la séance
Après une séance d’hypnose avec un hypnothérapeute, l’autohypnose peut aider la personne dans la perte de poids. Que ce soit pour la méthode avec l’anneau gastrique ou pour les suggestions afin de changer de comportement face à l’alimentation, l’autohypnose a des avantages. D’une part, elle consolide les effets de la séance et d’autre part elle vient apaiser la personne lorsqu’elle risque de craquer. Des envies ou des fringales peuvent apparaître et c’est à ce moment que la séance d’autohypnose intervient. Elle permet de rappeler au cerveau sa motivation et retrouver sa détermination.
Quels sont les avantages de l’hypnose dans la perte de poids ?
L’hypnose vous aide à maigrir, mais ne vous fait pas maigrir pour autant. Elle a l’avantage de proposer une thérapie brève et de ne créer aucuns effets secondaires. Avec quelques séances d’hypnose et des exercices d’autohypnose, vous pouvez profiter pleinement de ses bienfaits. L’hypnose est sans danger et offre à votre cerveau une façon de voir les choses autrement. En prenant conscience qu’un changement de comportement doit s’effectuer ou que l’estime de soi augmente, l’hypnose ne peut qu’être utile à la perte de poids. Même si elle ne fait pas maigrir, elle contribue à la réussite de votre démarche. Avec les suggestions, l’hypnothérapeute apaise vos angoisses et votre stress. Vous trouvez en vous les ressources pour ne pas craquer devant des aliments néfastes à votre équilibre alimentaire. L’hypnose vous aide à garder votre motivation et atteindre vos objectifs. Comme lorsqu’elle intervient pour soulager les douleurs, elle aide votre cerveau à gérer vos émotions et permet que la nourriture ne soit plus un exutoire.
L’hypnose, une méthode douce pour voir ses kilos s’envoler avec sérénité
Même si l’hypnose n’est pas la méthode miraculeuse pour perdre du poids, elle y contribue. Mincir avec l’hypnose est donc possible. Elle vous aide à garder la motivation et augmente l’estime que vous avez pour vous. L’hypnose favorise la positivité et l’image que vous avez de vous-même. C’est une méthode douce parfaite pour accompagner le régime alimentaire de votre choix. Testez sans attendre une séance d’hypnose pour vous sentir à nouveau bien avec votre corps !
Vous avez encore des questions ?
Prendre rendez-vous n’a jamais été aussi simple
Par téléphone ou sms
N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou sms pour discuter de votre situation ou directement pour prendre rendez-vous.
Prise de rendez-vous en ligne
Il est possible de prendre rendez-vous directement via l’agenda en ligne