L’hypnose contre la migraine ophtalmique

Comment l’hypnose peut-elle soulager la migraine ophtalmique ?

L’hypnose n’est pas un traitement magique contre la migraine ni contre aucunes douleurs. L’hypnose change la relation que le patient a avec cette douleur. Dans le cas de la migraine ophtalmique, l’hypnothérapeute va grâce à l’état hypnotique changer la perception que le patient a de sa douleur. Que ce soit avec l’hypnose spirituelle ou l’hypnose Eriksonienne, les patients peuvent changer leur relation avec la douleur. Une séance d’hypnose pour soulager les migraines compte plusieurs étapes :

• l’anamnèse : au début de la séance d’hypnose, l’hypnothérapeute écoute le patient parler de sa douleur et comment elle s’impose à lui. Le psychologue demande au patient son histoire de vie, tout ce qu’il a traversé avec cette migraine et de quelle manière elle l’empêche de vivre ;
• la phase d’induction pour atteindre l’état de conscience modifiée : pendant l’induction, l’hypnothérapeute va mettre le patient à l’aise, lui permettre de se relâcher ;
• la phase de transe hypnotique : pendant que le patient est sous hypnose, l’hypnothérapeute pour induire des suggestions, des visualisations et utiliser des métaphores pour parler de la douleur que cause la migraine ophtalmique. C’est pendant cette phase de l’hypnose que le patient trouve des ressources inconscientes pour faire face aux maux de tête ;
• la phase d’éveil : l’hypnothérapeute ramène le patient en état de conscience et d’éveil tout en gardant les ressources pour contrer les douleurs bien actives ;
• le retour d’expérience : après la séance d’hypnose, le thérapeute demande au patient comment il a vécu la séance. Ils reparlent des ressources découvertes et le thérapeute aide le patient à en prendre conscience.

Même si l’hypnose n’est pas un traitement pour faire disparaître les migraines ophtalmiques et toutes les autres douleurs, elle aide à les envisager autrement. Certains patients disent que la fréquence des douleurs a diminué avec l’hypnose et même leur intensité. L’hypnose permet d’installer des barrières de protection quand les symptômes de la migraine ophtalmiques commencent à arriver. De cette façon, avec les nouvelles ressources découvertes, les patients dominent plus la douleur qu’à l’inverse.